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아내의 식탁

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고소한 한잔의 여유

곡물라떼

난이도
소요시간
15분

아내의 식탁

행복한 식탁을 꿈꾸는 아내들의 이야기

선식은 불교 수도자들이 참선할 때 먹었던 건강식으로 머리를 맑게 하는 곡식들로 만들어졌어요. 요즘은 건강을 생각하는 분들이 애용해 대중화되었는데요. 우유와 꿀을 활용하면 바쁜 시간에도 맛있게 만들 수 있어요. 곡물라떼 한잔으로 건강을 챙겨보세요.

재료
2잔

곡물가루
4큰술
우유
2컵
꿀 또는 시럽
2큰술
STEP 1
쉐이커 또는 믹서기에 우유와 곡물가루, 꿀을 넣고 섞어주세요.
STEP 2
볼에 우유 5큰술을 넣고 우유거품기로 거품을 만들어주세요.
STEP 3
잔에 곡물라떼를 담고, 우유거품 1큰술과 곡물가루를 뿌려주세요.

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