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아내의 식탁

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두통을 줄여주는

천궁맑음주스


요리하는 한의사 유승선

생존을 위한 건강 주스 레시피

국화차나 캐머마일차를 활용해 만드는 건강주스!

캐머마일은 번대국화라고도 하며, 유럽이 원산지인 국화의 일종인데요~ 스트레스를 많이 받는 날이나 평소 열이 많은 사람이라면 취향에 따라 박하차, 혹은 페퍼민트차로도 응용할 수 있답니다.
● 천궁맑음주스
● 재료
- 천궁 3g, 말린 국화꽃 5송이, 물 2/3컵(150ml)

● 만들기
1. 주전자에 천궁, 국화, 물을 넣고 5분간 끓여주세요.
2. 건더기를 체에 걸려 마셔주세요.

약 대신 주스

바쁜 현대인들을 위한 간단 건강 레시피 주스! <약 대신 주스>는 약 대신 먹을 수 있는 주스를 맛있게 레시피로 개발, 각 주스에 쓰인 재료의 궁합과 본연의 맛을 잘 연결해 달콤하고 상쾌하게 마실 수 있는 주스 위주로 소개했다.
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